top of page

ZALİFRE ULTRA 47 km

Parkur uzunluÄŸu: 47 km
Yükseklik kazanımı:  2251 m
Maksimum yükseklik:  1465 m
Kontrol nokta sayısı: 4
Parkur zaman limiti: 9 saat
ITRA puan seviyesi: 2
​
Kesinlikle dayanıklılık seviyesi yüksek ve yeterli kondisyon düzeyine sahip, deneyimli koÅŸucular için önerilir. Limitlerinizi bilmek extreme sporlarda önemli bir erdemdir.

ITRA-2
KATILIMCI LİSTESİ

MALZEME SEÇİMİ

Özellikle uzun mesafe koÅŸularda, antrenman kadar performansı etkileyen önemli bir unsur da malzeme seçimi ve bunların kullanımı ve bakımını yapmayı bilmektir. YaÅŸ, antrenman seviyesi ve koÅŸulacak parkura özgü malzemelerin seçimi, performans üzerinde ciddi etki eder. DoÄŸru malzemeler, konforlu bir yarış ortamı saÄŸlarken, zorlu doÄŸa koÅŸullarında saÄŸlıklı bir ÅŸekilde parkuru tamamlamanıza da olanak saÄŸlayacaktır. Ekstreme sporlarda can güvenliÄŸi, yarışmanın ön koÅŸuludur. Gerekli durumlarda yardım gelene kadar arazide kendinize bakabilir durumda olmalısınız. Özellikle zorunlu malzemeler, can güvenliÄŸi için elzemdir. Bu nedenle zorunlu malzemelerin eksikliÄŸi ceza uygulamaları gerektirmektedir. Zorunlu malzemelerin eksik olması halinde uygulanacak cezalar kurallar bölümünde açıklanmıştır.​

​

A. Zorunlu Malzemeler

Kayıt masasında kontrolü yapılacaktır. Bu malzemeler baÅŸlangıçtan bitiÅŸe kadar tüm yarış süresince taşınmalıdır. Parkur içerisinde herhangi bir zamanda ekipman kontrolü yapılabilir. Eksik ekipman taşımak ceza veya diskalifiye sebebidir.

1. Görülür biçimde yerleÅŸtirilmiÅŸ çipli göÄŸüs numarası,
2.Yarış ÅŸartlarına uygun çanta,
3. En az 1 litrelik matara veya su torbası,
4. Bardak (minimum 150ml),
5. Acil durum battaniyesi (1.40 x 2.00 minimum),
6. Elastik bandaj (en az 100 cm x 6 cm),
7. Gıda (acil gereksinimler için 1-2 adet enerji jel veya benzeri),
8. Rüzgarlık/yaÄŸmurluk,
9. Åžapka, bandana veya bere,
10. Düdük,
11. Cep telefonu (organizasyon ve acil durum numaraları kayıt edilmiş olmalıdır).

 

B. Önerilen Yardımcı Malzemeler

1. Parkura uygun ayakkabı ve uzun çorap,
2. Tozluk,
3. Uygun GPS özellikli saat,
4. GüneÅŸ gözlüÄŸü,
5. GüneÅŸ kremi,
6. Baton,
7. Vaseline ve benzeri kremler,
8. Bıçak veya makas,

9. Uzun kollu üst katman.

PARKUR

Yarış merkezi olan tarihi çarşıdan baÅŸlayarak, kentin sokakları geçilip araziye girilecektir. "Ters Ev" yol ayırımından saÄŸa dönülerek sırasıyla Asağıdana ve Yukarıdana köylerine doÄŸru devam edilir. İşaretli güzergah takip edilerek daÄŸ yollarında ve enfes doÄŸa manzaraları içerisinden uzunca bir mesafe kat edilecektir. "Çamtarla Orman İşletme MüdürlüÄŸü" sapağından saÄŸa dönülerek "Garaligil Alabalık Tesisi" üzerinden yükselti kaybederek gizemli Tokatlı Kanyonu içerisine girilir. Kanyon boyunca patikadan koÅŸularak araziden yükselip, kanyonu yukarıdan göreceÄŸiniz taÅŸ köprü üzerinden vadinin diÄŸer tarafına geçilir. BaÅŸlangıç rotası tersten geçilerek yine yarış merkezinde son bulur. FiniÅŸ alanında sizi müzik eÅŸliÄŸinde coÅŸkulu bir kalabalık bekler. AkÅŸam parti zamanına kadar kent merkezindeki turistik alanları ziyaret etmeniz ve birbirinden lezzetli yerel tatları deneyimlemelisiniz. AkÅŸamki after partide günün yorgunluÄŸunu atmak ve biriktirdiÄŸimiz anıları paylaÅŸmak için buluÅŸacağız.

​Parkurda 4 adet kontrol ve ikmal noktası olacaktır.  

CP1-:İçecek ikmali,

CP2-: Yiyecek ve içecek ikmali,

CP3-: Yiyecek ve içecek ikmali,

CP4-: Yiyecek ve içecek ikmali 

Her kontrol noktası için verilen zaman limiti ve kapanış saati kaçırılmamalıdır. Belirtilen kapanış süresi içerisinde kontrol noktası terk edilmiÅŸ olmalıdır. Kontrol noktası kapandığında o istasyonda kalanlar veya istasyona henüz ulaÅŸmamış olan koÅŸucular zaman aşımı nedeniyle diskalifiye olarak parkurdan alınacak ve araçla bitiÅŸ noktasına getirileceklerdir

KATILIMCI LİSTESİ

bottom of page